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Sport während Schwangerschaft ?
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Geschrieben von Tine am 03. Februar 2004 21:22:15:
Als Antwort auf: Crosstrainer + Bandmassage während Schwangerschaft ? geschrieben von Fiti am 03. Februar 2004 13:26:33:
Bin zwar noch nicht schwanger, aber wüsste auch gerne was man für Sport, gerade im Fitness-Studio, bis zu welchem SS-Monat machen kann.
Wie siehts aus mit
- mäßigem Gewichtstraining für Beine, Rücken, Arme und Brust?
- nicht allzu schnellen joggen auf dem Laufband?
- Fitness-Kursen (kein BOP), Aerobic?
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