Re: NFP und Ferien
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Geschrieben von Sonja am 23. Juli 2002 19:40:31:
Als Antwort auf: NFP und Ferien geschrieben von maria2 am 18. Juli 2002 20:45:56:
Hallo Maria2!
Vielleicht kann ich Dir weiterhelfen. Anbei mal den Text, den ich aus dem Internet gezogen haben:
1. TEXT:
"Zunächst mal würde ich die Personastäbchen nicht als isolierte Methode anwenden, sondern sie immer mit NFP kombinieren (Basaltemperatur messen, Zervixschleim beobachten, Muttermund abtasten). Alles zusammen gibt allerdings ein sehr gutes Bild.Kaufe dir Persona Teststäbchen (3-Monatspackung = 24 Stück, alle
Streifen eines Zyklus sollten die gleiche Chargennummer haben,kosten 2001 ca 60 - 65 DM ) und teste deinen ES wie folgt selbst aus (du brauchst keinen Monitor): Fang ca am 7.Tag mit der Messung an (kürzeste Zykluslänge minus 17,
wenn du im ersten Zyklus kein Ergebnis hast, fang im nächsten Zyklus nochmal 2-3 Tage früher an).Nimm ein Teststäbchen aus der Packung. Wenn du die Kappe abnimmst
und das Stäbchen mit dem Sicht-Fenster (abgeschrägte Ecke)
nach LINKS gegen das Licht hältst, siehst du weiß in weiß zwei Streifen. An diesen Stellen sollen sich später die blauen Teststreifen bilden. Der Urin wird vom Teststreifen in das Plastikfenster hineingesogen immer am Streifen entlang. An dem RECHTEN weißen Streifen bleibt das LH-HORMON hängen, wenn es im Urin enthalten ist und bildet einen blauen Streifen. An dem LINKEN weißen Streifen bleibt das Hormon ESTRADIOL (auch Östrogen genannt) bzw. ein Abbauprodukt davon hängen, wenn vorhanden.Am Anfang bewahre bitte alle Streifen auf und beschrifte sie mit Datum, Zyklustag und eventuell ES-Symbol. So kannst du dann die Zyklen miteinander vergleichen.
Gehe zunächst vor, wie in der Anleitung der Stäbchen beschrieben (Morgenurin 3 Sekunden auf den Teststreifen pinkeln, Kappe auf das Ende mit der Testspitze aufstecken), dann leg das Stäbchen für 5 Minuten weg. So, nun kommt der Moment, das Stäbchen auszuwerten.Halte das Stäbchen mit dem Fenster (abgeschrägte Ecke) nach LINKS. An den meisten Zyklustagen hat das Fenster LINKS einen dicken blauen
Streifen. Das ist so ok. Wenn an einem Tag das erste mal auch RECHTS oder NUR RECHTS ein dicker blauer STREIFEN zu sehen ist, hast du innerhalb der nächsten 36 Stunden den Eisprung.Dann ist GV angesagt, am besten sofort und nochmal nach 36 Stunden.
Damit hast du die besten Chancen, den ES erwischt zu haben.
Aber auch nach 24 oder 36 Stunden sind die Chancen noch ganz gut.
Normalerweise hat frau zwei Tage hintereinander einen blauen
Streifen auf der rechten Seite. Hast du mehr als 3 Tage einen blauen
Streifen auf der rechten Seite, ist etwas nicht in Ordnung
(ein HAUCH von blau ist wohl ok, sollte aber trotzdem kontrolliert
werden). An dem Tag, nachdem der Rechte Streifen nicht mehr
erscheint, kannst du mit dem Testen aufhören.
Sollte irgendwas von diesem Schema abweichen, solltest du es deiner
FÄ erzählen. Auch wenn du nach dem ersten rechten Streifen
weniger als 14 Tage hast, solltest du das deiner FA erzählen.Man braucht ein wenig Übung, um den eigenen Zyklus, die Farbe und
Intensität der Streifen einschätzen zu können. Spätestens nach
dem dritten Zyklus sollte man aber ganz gut einschätzen können,
welche Konstellation bei einem selbst den Eisprung anzeigt. Das
ist nämlich nicht bei jeder Frau gleich.2. TEXT:
Ja, das funktioniert.
Persona hat zwei Balken auf dem Teststreifen, für 2 verschiedene Hormone. Wie das linke heißt weiß ich leider nicht, der re. Balken zeigt das LH an, welches den ES auslöst und kurz vorm ES ansteigt.
Zuerst ist nur der li. Balken zu sehen. Einige Tage vor dem ES wird der li. Balken langsam schwächer, der rechte fetter. Ca. 1 Tag vor dem ES verblaßt der li. Balken und der rechte ist eindeutig fetter zu sehen. Dies bleibt 2 Tage so (in dieser Zeit findet dann der ES statt). Danach wird der rechte Balken wieder langsam blasser und der linke wird wieder eindeutig fetter.
Ich hebe meine Teststreifen immer auf (verhüte mit Persona) und kann so den Verlauf sehr gut beobachten und mit der Anzeige meines Computers vergleichen. Stimmt immer überein..Ich selber hab's mal die ersten zwei NFP Zyklen probiert, aber für mich keine eindeutigen Schlüsse daraus ziehen können. Aber vielleicht habe ich auch die falschen Tage erwischt.
Bzgl. der erhöhten Temperatur kann ich nur sagen, dass bei mir persönlich länger schlafen (mit viel Schlaf) bis ca. 9.00 zu einer normalen Temp führt. Bei wenig Schlaf dagegen um die gleiche Zeit zu einer höhere Temp. Ich habe mich aber mittlerweile ganz gut daran gewöhnt, wenn der mini sophia piept zu messen und (oft noch mit dem Thermometer im Mund) weiterzuschlafen. Geht auch ganz gut :-)
Viele Grüße,
Sonja