Re: HILFE! Zwei unterschiedliche Temperaturen!
www.FamPlan.de Forum: natuerlich Verhueten , z.b. natürliche Familienplanung (symptothermal)
Geschrieben von Mara am 19. Juni 2004 12:32:02:
Als Antwort auf: Re: HILFE! Zwei unterschiedliche Temperaturen! geschrieben von KittyCat25 am 19. Juni 2004 10:51:15:
Hi Kitty!
>Hm, bei mir ist das Problem, wenn ich einmal wach war, dann kann ich normalerweise nicht mehr so einfach einschlafen (heute war echt ne Ausnahme). Deshalb wird es immer bei mir schwanken, da ich unterschiedliche Vorlesungszeiten habe. Ich weiß noch nicht so genau, wie ich das machen soll.
Das Problem mit den unterschiedlichen Vorlesungszeiten hab ich auch.
In den ersten Zyklen hab ich es so gemacht, daß ich gemessen habe, als ich aufgewacht bin. Da war es auch noch gut auswertbar.
Aber ab dem 3. Zyklus ging das nicht mehr (wahrscheinlich weil die Pille an Wirkung verloren hat) und ich bekam die volle Zackenkurve.Nun mache ich es so, daß ich mir den Wecker auf 6 Uhr stelle, eine Zeit in der ich davor noch nicht aufgewacht bin (vorheriges Aufwachen, einschlafen und dann später messen irritiert meine Werte auch) und messe dann, schlaf dann wieder weiter.
Ist natürlich bei Dir ein Problem, wenn Du dann nicht wieder einschlafen kannst (ich nicke oft schon während der Messung wieder ein - leider, da ich oral messe).Aber vielleicht wär es eine Möglichkeit, wirklich extrem früh zu messen, dann hast Du evtl. weniger Probleme, danach wieder einzuschlafen.
Sonst fällt mir dazu leider keine andere Lösungsmöglichkeit ein.
Liebe Grüße, Mara.
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