Re: An alle Post-Pill NFPler länger als 10 Monate
www.FamPlan.de Forum: natuerlich Verhueten , z.b. natürliche Familienplanung (symptothermal)
Geschrieben von Pingu am 19. Juli 2004 18:20:44:
Als Antwort auf: Re: An alle Post-Pill NFPler länger als 10 Monate geschrieben von Anni am 16. Juli 2004 16:30:54:
>... ist die temperaturmethode eigentlich auch bei unregelmäßigen zyklen zuverlässig?
Ja, ist sie. Bei 21 Tage-Zyklen darfst Du Dir aber die ersten 5 Tage nicht frei geben. Ich würde erst mal gar nicht frei geben am Anfang der Zyklen und eine Zeit lang beobachten, wann Deine erste höhere Messung ist. Die früheste höhere Messung minus 8 ergibt dann die Anzahl freier Tage am Zyklusanfang. Wenn Du mit der Symptothermalmethode verhüten möchtest, solltest Du Dir am besten "Natürlich und sicher" kaufen, gibt's im Buchhandel für ca. 10 Euro und ist sehr einfach zu lesen. Da wird das auch genauer erklärt. Da Du zu kurzen Zyklen neigst, wie gesagt, solltest Du sehr vorsichtig sein am Anfang vom Zyklus.
Dass die Temperatur zum Zeitpunkt des Eisprungs in den Keller sinkt, ist übrigens normal. Erst wenn der Eisprung vorbei ist, steigt sie in den meisten Fällen (selten auch schon einen Tag vorher). Die meisten Frauen beobachten genau um die Zeit des Eisprungs herum erst mal besonders niedrige Temperaturen.
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