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Re: Migräne vor u. während der Periode
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Geschrieben von Simone am 08. Oktober 2003 15:20:53:
Als Antwort auf: Re: Migräne vor u. während der Periode geschrieben von Caro am 08. Oktober 2003 12:27:10:
Hallo Caro,
Yoga läßt sich ohne einen Lehrer ziemlich schwer erlernen, es gibt zwar gute Bücher, die dienen aber mehr als Ergänzung. Wesentlich einfacher sind Autogenes Training und Muskelenspannung. Ich habe gehört, daß man Broschüren oder CDs auch (kostenlos?) bei den Krankenkassen bekommen kann. Die sind schließlich nicht daran interessiert, jahrelang teure Medikamente zu bezahlen.
LG
Simone
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