Re: Nfp und Stillen?
www.FamPlan.de Forum: natuerlich Verhueten , z.b. natürliche Familienplanung (symptothermal)
Geschrieben von luna am 25. August 2004 12:43:11:
Als Antwort auf: Re: Nfp und Stillen? geschrieben von Evalino am 24. August 2004 15:33:09:
Hallo Eva!
Wenn du deine Mens schon länger wieder hast, wirst du vermutlich auch ES gehabt haben. (Die hat man ja auch trotz Kupferspirale). Es sei denn, du hast wieder viele Zyklen ohne ES, wie vor der SS.
Ich an deiner Stelle würde mal anfangen zu messen. Schau einfach drauf, dass du vorher eine Zeitlang geschlafen hast und unmittelbar vor der Messung ca ein Stunde Ruhephase hattest. Dann würde ich mir noch genau immer die Uhrzeit notieren, zu der du gemessen hast, damit du das als Störfaktor berücksichtigen kannst. Und auch die ungefähre Schlafdauer notieren.
Ev. solltest du dir ein Thermometer besorgen, das eine kurze Messdauer hat. (nur ein paar Sekunden bis zum Pieps - das hält auch ein brüllendes Kind aus)Du wirst wahrscheinlich ein paar Monate brauchen, bis du herausfindest, was deine Werte mehr stört - unterschiedliche Messzeit oder unterschiedliche Schlafdauer.
Wichtig ist: du darfst die Zyklen vor der SS nicht zum Vergleich heranziehen (z.B. frühester Temp-Anstieg von damals - solche Sachen ändern sich durch eine SS)
Das sollte dann schon funktionieren.
Was natürlich ganz wichtig ist, ist die Schleimbeobachtung.
Wenn du eine ProFa-Stelle bei dir in der Nähe hast oder eine NFP-Beraterin kennst, würde ich mich da mal erkundigen.
LG
Luna
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