Re: Postpill-Tagebuch aktualisiert

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Geschrieben von Pingu am 27. September 2004 17:18:55:

Als Antwort auf: Re: Postpill-Tagebuch aktualisiert geschrieben von Elisa am 27. September 2004 12:17:25:

>Hallo,
>hast du schon mal versucht mit lh tests zu bestimmen, ob du einen eisprung hast?
>es giebt selten frauen, da spinnt einfach die temp komplett, obwohl die einen eisprung
>haben, kann man keinen in der temp kurve sehen, oder dein FA könnte einfach mit
>ultraschall schauen, ob doch ein Follikel wächst.

Naja, aber ich hatte ja doch immerhin schon 3 mal ganz eindeutig auswertbare Eisprünge mit wunderschönen (nur etwas kurzen, bis auf einmal, das war mit 12 Tagen akzeptabel) Hochlagen. Und noch einmal zusätzlich hatte ich eine Hochlage, wo ich mir nicht ganz sicher war, wegen Erkältung, aber da die Temperatur länger oben war als die Erkältung gedauert hat und genau mit Beginn der Periode wieder runterging, war's vermutlich auch eine. Das war im ersten Zyklus.

Also, ich denke, wenn bei mir die Temperatur nur chaotisch wäre, dürfte ich ja nicht 4 so wunderschöne Hochlagen gehabt haben. Bei der letzten war das halt mit der Zeitumstellung etwas kompliziert, aber auch da hab ich eindeutig mein Hochlagenniveau erreicht, das liegt so um die 36.7 - 36.8 und niemals ausserhalb dieser Hochlagen hatte ich so hohe Temperaturen, wenn keine eindeutige Störung vorlag (sehr viel später messen, sehr viel Alkohol oder krank). Also meine Tieflage ist eigentlich sehr stabil um die 36.4, auch wenn es manchmal bis auf 36.1 runtergeht und sehr selten mal auf 36.5 hoch, meistens hab ich aber sogar tagelang 36.35 oder 36.4. Also eigentlich keinen sehr chaotischen Temperaturverlauf.

>beobachtest du deinen muttermund? dann könntest du testen, wenn du merkst dass der sich stark öffnet.

Tu ich. Aber der ist bei mir meistens offen. Und ich hab auch meistens Schleim. Das ist bei mir ein prinzipielles Problem, ich "schleime" etwas viel. Also wenn ich danach gehe, ob mein Muttermund offen ist, müsste ich fast jeden Tag testen, und bei mehreren verlängerten Zyklen ohne Eisprung geht das auf Dauer ganz schön ins Geld. Ich bin eigentlich ganz froh, dass ich mir das bisher gespart habe. Wie gesagt, ich hatte ja ein paar recht eindeutige Hochlagen, daher glaube ich eigentlich schon, dass mein Körper mir das zeigt, wenn da einer ist. Nur waren halt in 8 Zyklen die Hälfte ohne Eisprung, das ist halt etwas nervig.

Meine NFP-Beraterin meint, dass das schon sehr ungewöhnlich wäre, dass es aber nicht ganz auszuschliessen ist, dass es noch an den Pillennachwirkungen liegt. Bei manchen Frauen gibt es das wohl, aber sie schaut sich demnächst meine Blätter mal an, dann kann sie mir genauer sagen, was es sein könnte. So lange werde ich mich jetzt halt noch gedulden. Immerhin hab ich heute, erster Tag nach der Periode, mal gar keinen Schleim, vielleicht ist das schon mal ein gutes Zeichen. Wenn die "Dauerschleimerei" aufhört, wer weiss. Allerdings ist der MM trotzdem offen. Könnte natürlich noch daran liegen, dass ich ja vorher die Periode hatte.

>Mönchspfeffer würde ich ehrlichgesagt erst nehmen, wenn festgestellt ist, dass du
>wirklich hormonstörungen wie zu hohes prolaktin oder ähnliches hast.
>(bei mir führte möpf. dazu dass ich meine tage nämlich gar nicht mehr bekam oder nur
>noch 1 tröpfchen blut... obwohl ich normalerweise einen mehr oder weniger regelmäßigen
>zyklus habe mit eisprüngen. ich bekam ihn wegen sehr starker blutungen).

Hmm, dann wäre das vielleicht doch was für mich. Meine Blutungen sind zwar nicht stark, aber so lang... Aber ich möchte auch nichts einfach so nehmen.

>als ich eine diät gemacht habe, da war mein zyklus völlig verlängert. obwohl ich gar
>nicht sooooo stark diät gemacht habe. bei mir reicht das, wenn ich dauernd leicht zu
>wenig esse, um meinen zyklus durcheinander zu bringen.
>trotz ausgewogener ernährung (habe da auch alles mögliche versucht) brachte nur ab und
>zu wieder richtig viel essen und nicht abnehmen den zyklus wieder ins lot.

Hmm, ein kleines bisschen hab ich abgenommen seit Ende der Pille, insgesamt in 10 Monaten 3 Kilo oder so, meinst Du daran könnte es liegen? Aber ich esse eigentlich nicht zuwenig, also nicht weniger als ich Hunger habe. Bei mir sind es die Süssigkeiten, von denen ich zunehme, habe eine Zeit lang darauf geachtet, keinerlei Süssigkeiten zu essen (und gleichzeitig mich etwas mehr zu bewegen) und davon ein bisschen abgenommen. Es ist aber gar nicht so einfach, weder ab- noch zuzunehmen, jedenfalls bei so einem dummen Bürojob.

Früher hab ich mein Gewicht eigentlich ewig gehalten, egal was ich gemacht habe. Aber inzwischen geht es immer mal ein bis zwei Kilo hoch und wieder runter, je nachdem, ob ich faulenze und nasche, oder Sport mache und keine Süssigkeiten esse. Vermutlich sollte ich halt Sport machen und trotzdem ab und zu Süsses essen. Aber ob das dann so gut ist? Zucker ist ja allgemein eigentlich nicht so toll, oder? Also vielleicht sollte ich Sport machen und einfach mehr essen. Aber so viel Hunger hab ich dann wieder nicht. Menno, das Leben ist kompliziert. Zur Zeit hab ich aber eigentlich eher mehr Hunger, also vielleicht klappt es ja doch...

Jedenfalls ist das ein guter Tipp, ich kann mal ein bisschen drauf achten, ob die Eisprünge mit Gewichtsab- oder Zunahmen irgendwie zu tun haben. Und ich versuche dann vielleicht doch nicht, noch ein bisschen unter die 60 Kilo Grenze zu kommen sondern bleibe lieber drüber. Mein BMI ist wieder unter 25 also braucht es das eigentlich nicht. Denke ich.

Danke für die Tipps!

Pingu


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